La rareza de ser normal
Demasiado a menudo somos objeto de ser vistos como diferentes, de personas poco habituales, derivado de nuestra manera de entender la vida y de nuestro estilo.
¿Te ha pasado también?
Alimentarse saludablemente, hacer deporte y alinear tu vida con ello, hace que eso que debería ser lo normal, se ve como excepcional.
¿A qué nos referimos?
Muchas veces nos ven como marcianos cuando…
Un tupper, supone comer casero lo que te apetece por encima de ahorrar.
Priorizas el ejercicio físico en tu rutina diaria y madrugas o sacas el hueco que haga falta
Sostienes una kombucha o un té en lugar de una cerveza o una copa.
Caminar es un básico de tu vida, para despejarte, desplazarte y hacer actividad.
No ves televisión.
Priorizamos los vegetales a la carne, aunque no seamos vegetarianos o veganos.
Pero, como reflexión, creemos que en este aspecto hay una presión social, que muchas veces llevar una vida saludable se ve como extraño y no ayuda. A veces algunas nos escribís porque justamente os véis sugestionadas por vuestro entorno, pero como siempre os decimos, hay mucha gente fuera así y para eso estamos para darnos apoyo y ayudar a ver esa rareza como lo normal.
Poco a poco ese cambio es una realidad y no hace más falta que dar una vuelta por un supermercado y comparar con hace 10 años para valorar esa transformación.
Y que queréis que os diga, si ser raro es ser así, ¡nos encanta serlo!
Menú semanal
Esperamos que te guste, que te resulte práctico y que te libere de tener que pensar... ¿y hoy que hago? 🙄
En el blog podéis buscar todas las recetas, la amplia mayoría están redactadas paso a paso aquí.
Batch cooking
El batch cooking tiene como base facilitarte la vida, así que tómalo como una guía y una fuente de ideas y, a partir de ahí, personalízalo como tú creas mejor y elabora las cantidades que necesites. Nuestro propósito es que veas que adelantamos del menú el fin de semana para luego disfrutar de mayor tiempo durante la semana y comer de lo más rico y sano 😘
NOTA: Tanto las ensaladas como cualquier cosa que sea a la plancha ya sea pescado o carne, lo preparamos al momento ya que no se tarda nada y queda mucho mejor. Tanto los revueltos como los huevos plancha o escalfados/poché los hacemos en el mismo día o momento. Los desayunos que son tortitas o mugcake los hacemos el día anterior por que los llevamos al trabajo.