¿Cuándo llegan los resultados?
Tus resultados mejoran cuando:
Dejas de pensar.
Te sientas a hacer.
Tienes paciencia.
Es así de simple.
Mucha gente se estanca en el paso 1, por ejemplo es muy típico de emprendedores, de tener todo controlado al milímetro antes del lanzamiento, cuando lo mejor es arrancar e ir aprendiendo, fallando y rectificando, un proceso continuo.
Lo que de verdad importa es H-A-C-E-R.
Aunque sin paciencia ese proceso iterativo que te entregará resultados con el tiempo no tendrá sentido, ya que es indispensable para no abandonar ni caer en bloqueos cuando aun no son tangibles.
Es aplicable a muchos aspectos de nuestra vida, pero sin duda es fundamental en la alimentación y en el ejercicio. No te enfoques en tener la mejor dieta o rutina, empieza a incorporar más verduras, ir elimenando comidas poco nutritivas, con unas flexiones, unas mancuernas… y poco a poco irás avanzando y recogiendo resultados.
¡Ánimo!
Menú semanal
Esperamos que te guste, que te resulte práctico y que te libere de tener que pensar... ¿y hoy que hago? 🙄
En el blog podéis buscar todas las recetas, la amplia mayoría están redactadas paso a paso aquí.
Batch cooking
El batch cooking tiene como base facilitarte la vida, así que tómalo como una guía y una fuente de ideas y, a partir de ahí, personalízalo como tú creas mejor y elabora las cantidades que necesites. Nuestro propósito es que veas que adelantamos del menú el fin de semana para luego disfrutar de mayor tiempo durante la semana y comer de lo más rico y sano 😘
NOTA: Las ensaladas las hacemos al momento.